金长老见陈锋已经了解冥想的利害，接着道：“正所谓观人先观己，武学之道说到底是一门修炼自身的技艺，内视之法就是让自己更了解自己的一门秘术。人的天生意识往往只能观外界而不能观自身，这是因为观感要通过眼睛、耳朵、鼻子、皮肤等感觉肢体将接触到的外界信息传递给意识，而人的身体内却缺少这样的感觉肢体将身体内的信息传递给意识，这就使得意识在表面上只能是外向的而不是内向的，人能外视而不能内视。内视之法就是让人身体内的血液、心脏、内脏等等肢体成为感官都能够向意识传递信息。有了内视之法，便能深入了解自己内在不足，从而有助于在修为上获得突破。”
陈锋心中震惊不已，世上竟然还有这样奇妙的秘术。
接着，金长老开始教授陈锋内视之法和冥想之法。
内视之法是一门观己的法门，对于已经有了第二重赤龙诀基础的陈锋来说掌握极快，冥想之法就深奥了许多，尤其是金长老绝对禁止陈锋尝试冥想，只是让陈锋牢记法诀和修炼的方法，并嘱咐陈锋如果达到了赤龙诀第四重，才可以尝试冥想。
初步学会了内视之法后，陈锋试着运起内视之法，很快就依稀看见了自己的身体内一条条经脉，血管，一股股鲜血在自己的身体内奔腾，这种感觉异常的奇妙。
正要深入探索之时，耳旁传来一声雷霆般的喝斥：“醒来。”
陈锋一个激灵，从内视状态中苏醒。
金长老关切的看着陈锋道：“你初步掌握内视之法，千万要谨慎，尤其要记得不要在内视时修炼冥想法诀，否则一旦迷失则无力回天。”
陈锋连忙点头答应。
金长老见陈锋已经大致掌握，这才挥挥手，让陈锋回去。
陈锋站起身，向师父施礼道别，转身走出了偏厅。
行走在轩兰阁的花园之中，陈锋只觉得心情一阵舒畅，今天又长了见识，掌握了两门闻所未闻的秘术，让陈锋对有所突破再次充满了信心。
望着陈锋远去的身影，一向淡定自如的金长老不禁长叹了一声，金长老心中明白对陈锋来说要冲到第三重已经如此困难，三个月内连续进阶两级，几乎是个不可能完成任务，恐怕要有奇迹出现才有可能了。
陈锋出了轩兰阁，就大步流星的奔向自己的院子。
刚才施展内视的感觉太奇妙了，陈锋迫不及待想马上回去尝试一下内视之法。
陈锋隐隐感觉到，这或许就是自己突破的契机。
出了轩兰阁不多久，却见迎面走来几个人，这几个人陈锋都认识，都是本门的内门弟子，但都不是核心弟子，其中一个人名叫曲飞，说来还是陈锋的同乡，同样出身于临鱼城，便是那个比陈锋年长三岁，也曾引天目子亲自去查看的神童。
当年天目子测试曲飞之后，认为尚不符合仙宗收徒的条件，不顾而去。
当时陪同天目子的大长老却看中了曲飞的资质，也收入了内门，让曲飞拜在一名尊者门下。
曲飞等人一看到陈锋，立刻上前拦住了陈锋的去路，将陈锋团团围住。
陈锋皱了皱眉头，看着曲飞等人不悦道：“你们这是要干什么？”
“干什么？”曲飞冷笑一下，他这些年努力练功，已经是内门同龄弟子中的佼佼者，可不论自己多么努力，在天才众多的建州门中始终不能出头，更不用说进入核心弟子之列了，陈锋当年是公认的天才也就罢了，可陈锋近些年表现平平，论修为已经远逊于自己，却始终占据着核心弟子之位，享受着远多于普通内门弟子的资源，让曲飞很是不忿。
“陈锋，你努力了那么久都突破不了第三重，还有什么资格代表本门去参加仙宗大典，我看你还是乖乖的主动提出让出核心弟子的位置比较好。”曲飞嘲弄道。
一旁的几个弟子也大声符合：“对啊，赶紧滚蛋，丢脸。”
陈锋冷冷的看着曲飞等人道：“让开。”
曲飞没想到陈锋居然如此镇定，有些恼羞成怒地道：“臭小子，你算什么东西，以前是个天才，现在是个废柴，你看内门弟子有几个修炼八年还不能突破到第三重的，资质不行就要认，没本事就乖乖的像一只狗一样夹着尾巴滚出去。”
陈锋没想到曲飞如此不要脸面的喝骂，饶是他两世为人，也不禁心中愤怒异常，脸涨的通红，紧紧握住拳头，眼中此刻只剩下了曲飞丑陋的面目。
陈锋直盯着曲飞的鼻子，猛然挥拳，一拳正中曲飞的鼻梁。
陈锋已经是赤龙诀第二重巅峰的修为，这一拳包含赤龙诀第二重的内力，力量着实不小，猝不及防的曲飞被狠狠的砸中鼻梁后，整个人往后蹬蹬退了两步，仰天摔倒在地上，捂住了鼻子哀嚎起来。
这一拳也让另外几个人都吓了一跳，本能的退开几步，望向倒在地上的曲飞有些不知所措起来。
曲飞叫了两声，捂住鼻子坐起身来，鲜红的鼻血顺着指缝流下来。
曲飞似乎突然想起打自己的不过是一个修为才第二重的人，比自己还小上几岁，止住了呼痛之声，恶狠狠的看着陈锋，大声喊道：“你们还愣着干什么，一起上去狠狠的揍他。”
一边说着，一边爬起来，也顾不上继续流着的鼻血，随手用衣袖一擦，举起拳头就要扑上去。
“住手。”一个洪亮的声音传入耳中。
刚摆开架势准备挨一顿打的陈锋一愣，回头看去，身后站了一个白衣青年，神采飞扬，不怒而威。
曲飞等人也硬生生的止住了扑上去的态势，纷纷看向白衣青年。
“是兰老大。”
“兰师兄！”
白衣青年一晃身法，便来到陈锋身边，包括陈锋在内，所有人都施礼道：“大师兄。”
这白衣青年便是核心弟子中的大弟子，也是这代内门弟子的大师兄兰青山。
兰青山看了曲飞等人一样，训斥道：“陈锋是我师弟，本门核心弟子之一，也是你们能打的？今天陈师弟没受伤，我也不跟你们计较了，还不快给我离开这里！”
曲飞等人不敢多说什么，闻言转身就走，一会儿灰溜溜的走得一干二净。
陈锋见曲飞等人都走了，这才舒了口气，刚才虽然气愤不过，逞一时之勇打了曲飞一拳，却知道自己绝对不是那么多人的对手，已经做好了被围殴一顿的准备，却不想兰青山出来帮了自己。
“多谢大师兄。”
“陈锋师弟不必客气。”兰青山微笑着，一副风淡云轻的样子。
陈锋心中也是暗暗佩服，这个大师兄不论是天资、武功还是为人都难以挑剔，确实是本门年轻一代中第一等的人物，难怪稳居这代弟子头把交椅。
建州门以每二十年参加仙宗收徒大典的弟子为一代。
每届参加收徒大典的弟子都在三十岁以下，三十岁以上的弟子往往已经参加过上一届收徒大典，如果上一届没有通过考验，除非二十年后有天才般的表现，否则不会被门中允许继续参加收徒大典了。
兰青山今年二十八岁，是这一代弟子中年龄较大的，同时成就也是最高的几人之一，在这代弟子中的威望也是很高，和凝雪一起被公认为是这届最有希望拜入仙宗的人选。
陈锋和兰青山聊了几句，便告辞离去，返回自己的院子了。
待陈锋走远，一旁走出来一人，和兰青山有仈jiǔ分相像，只是外形少了几分兰青山的英朗，多了几分书生气，比之兰青山更像翩翩俗世佳公子的味道。
“大哥，你为什么要帮陈锋。让他被教训一顿不好么？说实话，以前他的光芒太耀眼，都盖过了大哥，要不是大哥你拦着，刚才我第一个冲上去揍他一顿了。”说话的不是别人，正是兰青山的孪生弟弟兰青峰。
兰青山摇了摇头道：“二弟，你这样想就错了，争强斗狠、倚势凌人虽然很快意，然而这种做法只能称为霸道，纵然能够得意一时，难以纵横一世。陈锋看起来弱小，但当年可是有建州第一天才之名的，甚至建州郡之外也有过名声，你我皆知仙宗收徒不限人数，只要能够通过考验，皆能收入门下，万一陈锋突然爆发，拜入仙门，也未可知。何况目前我们不论从哪一方面来看和陈锋都没有利益冲突，既然没有利益冲突，就不用去打压，更没必要树敌，相反帮他一把，结个善缘不是更好？”
“可是大哥，这样恐怕会寒了曲飞等人的心。”
“无妨，曲飞等人年纪还轻，这次敲打一番，回头给他们点甜头，反而能够让他们更加归心。”
兰青峰沉思了片刻，这才由衷道：“还是大哥想得周到。”
“不说这些了，我们也快去练功吧，眼下没有任何事会比三个月后的仙宗大典更重要了。”
兰青山和兰青峰两人说着联袂离去。
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