正在防守拉马尔的罗德曼浑身一颤，天啊！老子冤枉啊，这可不是我的主意啊！
“罗德曼先生！你你的训练计划申请菲儿会同意吗？”拉马尔看着有心不在焉的罗德曼问道。
“放心吧，菲儿会同意的！再我们不是已经开始了吗？这叫先斩后奏！要知道这计划我可是考虑了好几天才制定的，我到了洛杉矶可是一直在看你的比赛录像做研究！”罗德曼起谎来可是毫不脸红，拉马尔看着一脸认真的罗德曼，也是冷汗开始从自己的额头滴了下来！
“靠！这个臭不要脸的家伙，还好意思一直在研究我的录像，难道你不知道你在洛杉矶这段时间的行踪早就被狗仔们记录报道了吗？连你在这一周时间去了几家夜店，几家酒吧，找了多少个女郎都帮你记得一清二楚的！”拉马尔内心也是很无语，只好继续埋头训练，深怕自己看到罗德曼一脸自负的样子会把自己搞吐了！
“批！怎么不批，为什么不批？只要拉马尔能迅速提升自己的实力，然后给我回到场上好好表现个0分钟，别一段时间的训练了，就是一个赛季的训练假我都批。就是我想不明白，他们两可是今天才认识的，什么时候做的这个训练计划呢？”其实菲儿本人还是蛮赞成罗德曼给拉马尔做特训的，即使没有很好的解决这个问题。
但是能得到联盟历史上防守绝对得上强大的大前锋锋罗德曼的指估计拉马尔也能成长的更快吧！毕竟罗德曼无论在防守技巧、经验、还是篮板球的掌控，都是联盟首屈一指的，要知道这家伙可是才00c
拉马尔可不管你菲儿在想什么，得到同意的他直接和罗德曼开车来到了位于斯台普斯中心的附近一个不惹人注意的高中学校训练场里。
罗德曼在找训练场时明确注明要相对封闭的训练场地。这可没有难倒拉马尔，要知道这样的场地斯台普斯中心附近就有啊！拉马尔对这里，可不要太熟悉！
“罗德曼先生，你确定在这里训练有什么特别的地方么？”拉马尔不确定的问道。在他看来学校这个名词对他来很遥远很遥远。
“当然有意义了，拉马尔！我警告你，最好不要怀疑我的决定，不然你在这个训练阶段会很惨很惨，我敢保证。”此时的罗德曼的表情简直就像个猥琐的中年大叔，邪邪的微笑中带着猥琐的表情，闪烁的目光中流入出yd的光芒。让拉马尔看的简直是不寒而栗。
“那好吧！随你，但是你要保证我能在最快的时间磨练出我的内线进攻技术。”在罗德曼的淫威下，拉马尔屈服了。
“拉马尔，求你别一副死了老爸的表情对着我，要知道能得到我的私人教导你可是头一个，你应该为此而感到荣幸！知道不？”罗德曼显然对拉马尔得到自己私人教导还这样闷闷不乐，显得很不高兴！他不禁问自己难道自己想要调教正太的心情太急迫了，搞的没威信。
“是是是，我的罗德曼大人，现在可以开始我们的训练了吧？”拉马尔对训练还是保佑很大的期待的。
要知道随着自己赛季表现的越来越出色，全明星赛强的最近十几场比赛，各支球队简直对自己做出了针对性的防守，面对着自己在篮下的时候进攻的无力感，拉马尔感觉自己就像被人拉出去轮o一样的不爽！特别是想到有些对手造了自己一个犯规，简直比拿了总冠军和p还高兴。
有些媒体的甚至还集中报道了此事。
对手对于拉马尔特别钟爱，甚至有时候为突破的次数和队友发生冲突也是常有的事，越是这样拉马尔就越不爽！
拉马尔对老尼尔森的怨念可以是越来越大！（至于原因，还不是老尼尔森这老头率先对拉马尔作出了防守的改变，使得拉马尔内线进攻技术不佳、防守时机把握不好等等缺被无限扩大！拉马尔自己也是早就知道了自己在技术上的缺失和不足，虽然选秀过后训练了一段时间，可是还是不足以让自己完美的掌握这些技术！毕竟后世自己在刚入联盟的时候一直打的都是前锋位置，即使后来提到了大前锋位置了，自己也没有好好的认真训练这些内线技术，所以现在更多的还是依靠天赋来打球的！）
为次他还特别定制了一个老尼尔森形象的不倒翁，没事就上去k两拳。事实证明这是舒缓压力的很好办法。
“不要着急！拉马尔，你认为我和你打球地方式有什么同的地方？”罗德曼道。
拉马尔陷入思考，罗德曼地打球方式和其他的强力大前锋有很大不同！要知道罗德曼被誉为身体素质最强悍的大前锋之一，某些方面比非人类的奥尼尔都强大。比如几乎不属于内线的爆发力和速度、敏锐的篮板嗅觉！
本来快攻应该后卫先上，可是我们常常能看到，罗德曼跟进的速度一也不比个子慢，在脚步上尤为明显，罗德曼的爆发力可以使他在行动的一瞬间就甩开队友，赢得主动，加上他对篮板球的敏锐嗅觉，对手只能看着他一次次的抢到篮板。
不过要和拉马尔有什么相同的地方，就是相比于传统的内线速度更快了！
特别是拉马尔，相比于背身单打，他还是跟倾向于面框进攻，同样利用出色的爆发力和脚步，加上后卫般的进攻手段无往不利，只要不是遇上那些超级内线，拉马尔就可以担当单打机器。
“爆发力就是爆发力！”拉马尔道。
“恩，没错！其实，有人盖帽和篮板球都是经验至上，在我看来就是狗屁！盖帽和篮板球要的就是身体素质，没有身体素质一切免谈，其中最需要的就是爆发力，因为在对手启动做出动作的一瞬间，你就要做出反应！当然你爆发力不足的话你就是反应了，也没用！因为你压根就跟不上对手，还谈什么盖帽，还抢什么篮板？所以拉马尔，你要知道身体才是你最大的本钱，这也是为什么你在经验不足的情况下也能取得场均十个篮板两个盖帽的出色成绩。”罗德曼很严肃的道，一也看不到刚才的笑意！他顿了顿又道：“身体天赋在你身上得到了最大的体现，你很好的利用了你的身体！可以没有会比你更好的利用自己身体的优势了，就是比起那条鲨鱼你也是有优势的，虽然你力量上和他还是完全没法比较，但是速度上你强他太多了！所以现在的你要学会发挥你最大的优，而不是盲目的去模仿那些成名的球星，你要创出完全属于自己的特色！”罗德曼的声音在拉马尔耳中回荡。
“创建自己的特色！创建自己的特色！”拉马尔开始一个人嘀咕了起来！
正当拉马尔在思考的时候，罗德曼以泼冷水浇了下来，罗德曼不耐烦的道：“不用想了，这么深奥的东西怎么可能是你现在能明白的？还是剩剩力气，现在听我讲吧！”这泼冷水可是把拉马尔的心冻的冰凉冰凉的。
“我的智商有这么低么？”拉马尔苦笑道。
但是接下来他受到了更大的伤害，因为罗德曼一副就差在脸上写出：“比这更严重！像我这样的天才联盟可是不常有的！”的表情让拉马尔的心肝受到了严重的伤害。所以他决定忽略这个问题，乖乖的当好奇宝宝来听罗德曼大叔的演讲。对就是大叔，都四十的人了，不是大叔是什么？
“拉马尔，你知道你现在在防守中最缺乏的是什么吗？”罗德曼诱惑性的对拉马尔道。
欠缺什么？拉马尔顿时懵逼了，实在的拉马尔觉得自己好像不缺什么，出色的身体，和预判能力，这都是天生的，拉马尔在这方面要数级，先天天赋在这方面比他好的也许有，但是现在的自己绝对也是bug的存在。所以要拉马尔到自己在盖帽和篮板上欠缺什么，拉马尔还真是想不出来。
看见苦思冥想的拉马尔，罗德曼大人还是决定大发慈悲的告诉拉马尔，他道：“拉马尔你的进攻组织天赋上绝对是上帝的赐予，这我就不了！但是你在防守端的表现，明你欠缺了最重要的层面，那就是一股霸气，属于内线球员的霸气！这是一股气势，没有气势的球星，注定了只是个球星，永远也成为不了超级巨星！先盖帽的问题，盖帽的作用充其量只能体现在数据上，而加上气势与霸气的内线防守作用绝不是光体现在数据上的，他更多的是一种威慑力，一种对于自己区域的绝对统治力，对手往往不敢突破而选择没有把握的跳投，从而让球队获得主动权，你的盖帽技术和预判没有什么问题，缺的只是少量的经验而已。只要你练出那种气势，你就会成为联盟最好的防守者！没有之一。”