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星际之女武神 第571章 欢乐的月常跑楼梯大赛

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    虽然平日里教室没什么用,但毕竟也是必不可缺的场地,然后,问题来了。

    大家都是实力,凭啥我们班的教室在15楼层高度,你们的就在一楼?

    凭啥我们要爬楼你们却不用?

    所以:以实力定楼层。

    跑楼,每班按1人计算,不足1人的可由指定人员跑多轮,总计1个上下,时间最短的班级获胜。

    按照每班的总耗时,时间短的班级开始从楼下逐个排教室。

    一月一轮换,每月35号,都会进行一次这么欢乐的爬楼梯大赛。

    虽然相对于5层的男生宿舍楼来,这不到层的教室楼只是意思,但是面子啊……

    班级在一楼,倍有面子。

    尤其是底层的第一个教室,代表1啊!

    7月4日,初级班的第一次跑楼大赛,跑得是宿舍楼,从底楼到5楼再下来算一轮,每班1轮。

    你以为就这么简单不?

    不,想多了!

    上下5层并不算什么,关键是还要负重!

    绑腿负重,男生1斤,女生8斤,把生往死里虐累吐血的节奏。

    如果有人挂在中途了,对不起,不计入1轮数中,由其他人跑完剩下的轮数。

    比赛过程中。

    武器:!

    道具:!

    一切凭实力,还是班同的整体实力。

    只要有一个拖后腿的估摸着就要跪了。

    这跑完步之后,由教官讲解了他们初级班的这个每月一次的月常欢乐项目之后,一群人被逼着立下了军令状,必须拿第一。

    木有第一就往死里跑,跑死你们!然后下个月拿一次。

    体能训练的模式是选择简单模式、困难模式还是终极地狱模式,看这一次的成绩。

    很凉凉的,这第一天的下午就开始练习这负重跑楼梯了。

    5层,外加负重1斤,一群男人以及秦风跪了,最后十来层是爬上去的,真正的手脚并用爬。

    坚决不爬只是装装样子扶着扶手的夏锦绣非常的醒目,来她想更醒目的踩着扶手跳上去的,毕竟爬楼她也累,但是跳扶手居然是禁止的!

    从窗户跳楼更是被禁止的。

    必须踏踏实实的踩在楼梯上,当然,跳在楼梯上也行,反正就是不能离开台阶。

    爬到楼顶,除了夏锦绣外的一众人扑了,死狗一样躺在了地上,大口喘气,只是这还没喘一分钟呢。

    “瞧瞧你们的软蛋样,还不快下去!这才一半,终点还未到达,怎能半路止戈!都给我爬起来!”

    化身魔鬼教练,杨教练把一条皮鞭挥的啪啪作响,批皮鞭破空的声音,非常的**,抽在身上定然皮开肉绽。

    哀嚎阵阵,躺尸的众人只能苦逼的爬起来,认命的下楼梯。

    虽然跨扶手跳跃被禁止,但是跳台阶还是允许的,夏锦绣想也不想的就展示了一招武当绝技梯云纵。

    一段十个台阶,直接一个跳跃过一段。

    我跳我跳

    很快,轻功绝顶的夏锦绣就只剩下了一个遥不可及的背景。

    “你们这群蠢货,瞧瞧人家!”杨教官满心恨铁不成钢,这个班的男生,真特么不成器!

    “最后下楼的十个,绕操场5圈!”

    这话一出,一片鬼哭狼嚎,众人咬着牙关争先恐后的一个个开始往下冲,而后不约而同的尝试起了梯云纵。

    可惜,世界上的事,绝大多数都是看起来简单做起来难。

    这起跳的力度绝对很难把握。

    跳得用力蹦的远了吧?砰,撞到墙上,扑!

    跳得幅度点吧?不好,落不到最后那一截正的大台阶上,普通台阶太,重心不稳的前移,面朝地前扑!

    无法模仿,只能……连滚带爬。

    领先于一众人下了楼,在楼下等了三分钟,一片嗷嗷嗷的鬼哭狼嚎,一众人歪歪扭扭的滚落下来,后似有恶鬼在追一般,狼狈的争相扑出楼梯。

    而这一跑出楼梯,立马又是死狗一样往边上一躺,一副无法动弹的挺尸模样。

    这随着下楼的人来多,这竞争来激烈。

    最后的十几人,拉拉扯扯,着死道友不死贫道的心思,谁也不想去跑那5圈。

    一时间,这十几个人僵持在最后一段楼梯上,扭成了一团。

    然后,“滚!你们,都特么给我去跑5圈!”

    一脚把一团人踹了下去,杨教官直接一棍子打死,原罚跑的1人变成了这最后的十几个部跑。

    瞬间一片哀嚎,十几人解除了负重后认命的去跑步了。

    而剩下的虽然不需要跑步,但也好过不到哪里去。

    “你们太令我失望了,我带过那么几十届生,你们绝对是其中最废柴的!”

    你们是我见过的最差的一届!

    夏锦绣:班主任经典语录之一。

    “你们脑袋里都是水吗?谁规定上楼梯一定要用走的!不知道上楼也可以用跳的吗!你们这群废柴,班级里速度最快的居然是冷雪同,你们身为男人,不觉得可耻吗!你们瞧瞧冷雪同……”

    以夏锦绣为参照,在休息时间,杨教官把一众人骂了个狗血淋头。

    众人:对,教官你得都对。我们完比不上冷雪同。

    休息了1分钟,确切来是被骂了1分钟,临阵磨枪的跑楼,哦,不,跳楼训练正式开始。

    要想速度快,必须要用跳。

    当然,不能跳扶手,而是一段阶梯一段阶梯的跳。

    从第一截长形宽大的起步跳到这一段的最后一截,也就是下一段的第一截大起步。

    若是平常,这么点高度,跳起来非常的轻松,但是……1斤负重,不是开玩笑的。

    加上了负重,这对于腿部力量的要求立马上升了好几个档次。

    外加上,不比在空旷的室外,在楼梯上,下跳需要技巧,上跳更需要技巧。

    跳高了,撞头。

    跳远了,撞墙。

    心累,腿更累……

    跳了一天的楼,苦逼的一天终于结束。

    明天8点,在操场集合。

    众人:别想骗我们,明天肯定还有突袭。

    体能训练结束,不用吃晚饭,原地解散。

    然后……

    爬宿舍。

    心凉凉。
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