当李托托带着美丽的秘书纱织推开门，进入训练馆的时候。正看见阿泰斯特正用背靠着涅斯特，用自己强壮的身体一点点往内线碾压。而背后的涅斯特，相比之下瘦弱的身体就像惊涛骇浪中的一叶小扁舟，被撞击得飘摇不定，只能不住后退。
以阿泰斯特的强壮体格，加上全联盟闻之sè变的霸道背身单打，以及成名绝技变向之后能够扫出空间的双肩发力，这样几乎把20岁身体尚未长成的邓迪－涅斯特拆了的打法，实在是欺负人。
然而，联盟中从来就是实力说话，只要在场上，没有人会因为你是老弱病残而有丝毫怜悯之心。
当年，正直巅峰的大鲨鱼沙奎尔－奥尼尔在季后赛首轮面对垂垂老矣的大梦哈基姆－奥拉朱旺的时候，把老大梦吃得骨头都不剩；而阿伦－艾弗森奔走如风的时候，也不会在乎突破的时候掠过的是初出茅庐的小菜鸟还是哪一位荣誉等身的传奇老后卫。趁你病，要你命，正是联盟各球队战术风格最核心的部分。反而倒是，阿泰斯特在训练里面，就全力以赴的态度值得大家鼓掌喝彩。
突然，李托托眼前一亮。场上阿泰斯特背部全身发力往李托托碾压过去的同时，涅斯特忽然像后撤了半步。阿泰斯特全力从背上发出的力顿时打在了空处，脚上一个踉跄，就要陷入走步违例。阿泰斯特连忙双肩向前一收，稳住身形。
正在试图收力的阿泰斯特感觉左侧一股巨大的力道袭来，顿时被撞得向右滑出了几步。连忙侧目一看，正是涅斯特趁自己旧力已消，新力未生的时候，蓄力于胸口，对着自己背部一阵猛撞。
阿泰斯特被这一挑衅似的一撞之下，已然失去了理智。背部重新发力，就要向后继续碾压。而这次背部使出的力道已经留了心眼，两脚开始向后踏着碎步，时刻能够稳住身形，以免再次被涅斯特向后撤步而暗算。
而阿泰斯特再次失算了，尝到甜头的涅斯特并没有向后撤步，反倒继续迎着阿泰斯特的力量抗衡。这一下，自然被阿泰斯特推着又向后退了几步。
这时候，正得意的阿泰斯特突然发现，皮蓬已经在自己的右侧出现，张开长臂滑步过来，遮挡住了自己的传球视线。而刚才在背后用力抗住自己的涅斯特转到了自己左侧，死死压住了自己的左臂。而往身后一撇，强壮如大货车一般的卡尔－马龙已经在底线也张开双臂，封住了自己继续向前溜底线的意图。
原来，刚才被涅斯特猛力一撞，加上阿泰斯特赌气似的再往后碾压。阿泰斯特的位置已经被从罚球线前端带到了三秒区左侧靠近底线的位置。被皮蓬，涅斯特双人包夹，加上背后卡尔－马龙的威胁，传球和突破的路线已经被切断，唯一的选择只能是强行起身，干拔跳投。
而阿泰斯特犹豫的十分之一秒，下意识躲开皮蓬伸过来的手的同时，手中的篮球已经被涅斯特捅掉。身高臂长的涅斯特接着一步迈出，cāo起落地只弹了一下的篮球。迎着招呼自己，同时已经往对方后场狂奔的德文－哈里斯甩了过去。
电光火石之间，快如闪电的德文－哈里斯已经接球奔袭上篮，一气呵成。为替补队砍下两分。从阿泰斯特强行往内线碾压到哈里斯得分，24秒进攻的时间还没有走完一半，似乎一切只是眨眼之间发生的事情。然而用语言描述，实在难以用较短的篇幅展现出出当时这一组攻防转换发生的速度。希望读者不要见怪。以后只有重要的比赛和对抗才会这么细致的描写。很多都会尽量一笔带过。
回到夏洛特山猫训练场边，助理教练席上掌声响起。大家心里都很清楚，这掌声大部分是给刚才涅斯特和皮蓬那次成功的双人夹击。只有小部分是送给接球奔袭如飞的德文－哈里斯。
主教练伯尼－贝克斯塔夫也一边鼓掌，一边适时叫了暂停。涅斯特刚才连续娇敌，诱敌的战略自然被他看在眼里。不禁被这个年轻人超强的篮球防守智商所折服。
看着围过来的夏洛特山猫全体队员们，伯尼－贝克斯塔夫当众宣布，把这一次皮蓬策划，涅斯特主要负责执行的协防战术，定为夏洛特山猫的一号防守战术。让主力阵容对替补阵容的对抗暂时叫停，双方都先练习这一简单但是实用的防守战术。
接下来的专门战术训练中，皮蓬试图继续指点涅斯特对无球队员的防守。然而，这次，在一对一防守上似乎无所不能的涅斯特很难掌握，皮蓬所说的什么时候继续跟防自己负责的无球队员，什么时候自己被挡住以后换防由队友负责的无球队员。至于给无球队员设陷阱之类的复杂招数，涅斯特一时半会儿确实难以领悟。
皮蓬看着身边越来越茫然的涅斯特，也不生气，只是很耐心地说自己不善言辞，解释不清这些防守是自己的问题。希望涅斯特先记住自己所说，完全可以在未来的实战中继续领悟。自己随时欢迎涅斯特来咨询。
全队训练结束的时候，阿泰斯特也找上了刚才和自己对抗的涅斯特。皮蓬一惊，连忙跟了过去。
“小菜鸟，是不是很得意啊”，阿泰斯特一把按在正要准备离开的涅斯特的肩上。
涅斯特感觉到一股大力从肩头传来，一看是阿泰斯特铁钳一样的巨手压着自己的身体，暗暗心惊。莫非是找自己打架的。先不说打不打得过这个壮得和一头水牛一样的家伙，队内打架要受的停赛处分自己可是清清楚楚。
“别害怕，小菜鸟”，阿泰斯特看着涅斯特盯着自己的目光，哈哈大笑。“我阿泰斯特，一个当年只排名十六位的新秀能有今天，你知道是为什么吗？”
“啊，你只排名第十六位”，涅斯特被阿泰斯特搞得不明白了，这个看来要找自己麻烦的家伙怎么开始正经聊起天来。不过实在是不能相信这个刚才在对抗中最卖力也最耀眼的家伙在选秀里面才排第十六位。要知道，队里现在有贵为选秀榜眼的埃米卡－奥卡福和第五位的德文－哈里斯。但和这个嚣张的家伙比起来，似乎都差得很远。
“哈哈哈哈”，阿泰斯特很满意涅斯特的表情，“我从进入联盟到现在，从来都是球队训练到最晚的那个球员，现在我欢迎你加入我”。
“你是让我留下和你一起加练吗？”涅斯特似乎搞明白了阿泰斯特的意思，轻轻挣脱了他按在自己肩上的手。
“这是你的荣幸，小菜鸟”，阿泰斯特有伸出手去按住比自己高的涅斯特的肩头。
“没问题，现在你的记录可能没有了，我以后将是球队离开训练馆最晚的那个。还以后别叫我小菜鸟，你个老家伙。我有名字，你可以叫我涅斯特”。涅斯特毫不示弱，又一抖肩头卸掉了阿泰的手。
“老家伙，哈哈哈哈，没想到我罗恩－阿泰斯特也是老家伙了。”阿泰斯特似乎听到世界上最搞笑的事情。“小菜鸟，要想让别人记住你的名字，是用实力来说话的。等你什么时候，单挑赢了我，我就叫你的名字。”
“那我们开始吧，老家伙。”涅斯特把已经穿上的外套又扔到场边，准备开始加练。
“不行，年轻人，你千万不能和他一起去加练”，站在一边的皮蓬，伸手过来拦住了又要走进球场的涅斯特和阿泰斯特
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