冷涵哭笑不得，没好气儿的白了林愁一眼，
“你一个觉醒者还会抽筋？快起来！”
这个白眼的重量堪比一吨一捆的秋天大菠菜，把林大官人一时间都看愣了。
冷涵这才意识到不对，于是立刻收敛住来“放肆”的表情，努力板着脸，却发现没话了，
“e”
你还别，板着脸鼓着腮帮子咬着嘴唇的样子，还挺有女人味的！
当然，前面那句是林某人的腹诽，打死也不敢出来、出来就会被打死的那种。
终于到了岛上，别看这三位俏皮话了不少，可就连爬下鲸鱼船登岛的力气都没有，还是林愁挨个儿扛下来的。
再准确一点：抱冷涵、扛井姑娘。
（请原谅林愁的厚此薄彼，不然这章观都没法动笔——你他妈忍心让一个一米八都不到的弱少年去公主抱游荡魔*？？）
冷涵红着脸靠在一块平滑的岩石上，脚下是干爽的细细的沙地。
表面看上去是对目前的状态很满意，可实际上她的肚子一直在咕噜噜的响个不停。
林愁挠头，
“等会吧，我转一圈看看，弄点你们能吃的。”
米家姐妹疯狂点头，
“787878，姐夫，快点回来哦~”
面对两个井姑娘两米多的身高体重以吨计数的星星眼，林愁真有种当场跑路的冲动。
转了半圈儿，林愁最终还是回来了，只不过手里多了零零碎碎的一大堆西。
凿锅生火，一边念念叨叨，
“这个岛——太穷了，除了咱们上来的地，四面都是悬崖峭壁，欺负我不能潜水还是怎么着啊，先给你们随便弄点吃的补补元气，一会看帅怎么折腾它们，我跟你，我在南边看见了诶？我那条金枪鱼呢？？”
三个女人一起摇头，
“不知道。”
“没看见”
“不是我！”
完一起舔嘴唇。
林愁差点气炸了肺，
“跟你们过多少遍了不能吃不能吃，就你们现在这身体状况还敢吃生食？你们不要命了？？冷涵！尤其是你，你怎么也不看着这俩一点，你！”
冷涵低头，任林愁啥，她就是不话、不接茬儿。
林愁吼了一嗓子，
“你是鹌鹑啊？！”
冷涵略微抬头，拿眼皮对着他，翕动着嘴唇以极极的声音，
“我饿”
可怜兮兮，欲言又止。
林愁一下子就没话了，半晌才憋出俩字，
“等着！”
“喔”
头疼的揉了揉脑壳，林愁从调料箱里摸出半截儿火腿，井姑娘和冷涵的眼睛当时就亮了，不过看到林愁极其难看的脸色，愣是没敢出句囫囵话儿，只能眼睁睁的看着林愁把那只火腿切成丝，复又切成规整的丁。
刚凿好的石锅架在火上，火腿丁炒出油脂后加入高汤，不一会，鲜美的肉味就出来了。
林愁拿过用芭蕉叶裹成了包裹打开，里面是一种硬壳虾，怕是还没有四厘米长。
“刚才在海边看到不少这种虾，唔，在大灾变前应该是叫做哈氏美人虾，虾，没有多少肉，一般都是用来做虾酱的。”
“其实这个虾味道鲜的很，你看它们背上的红色，都是虾膏，很肥嫩的。”
林愁瞟了几人一眼，
“你们饿了几天了？”
米咪，
“不知道啊应该有一两天了吧”
“饿太久的人不宜吃大鱼大肉和寒性食物，何况你们受了这么重的伤，很容易吃出问题的知道吗？”
“先做个虾片汤，让你们的胃和身体适应一下，你们要是再乱吃西，破阶最后的希望都可能丢掉，知道吗？”
米咪都愣了，转头对姐姐，
“姐姐夫不是一阶么，咋看出来咱俩快四阶了的？”
米蜜急了，
“我们还能破阶？？”
林愁没好气儿道，
“我还没聋，我听的见！”
“”
如此一，米家姐妹还真的不敢惦记什么了，就在她们受伤之前其实就已经感觉到身体内的源蠢蠢欲动，这是破阶的前兆。
只不过一场战斗下来两人都受了重伤，能活下来都是种侥幸，原以为早就没戏了，听林愁这么一，顿时又点燃了希望之火。
林愁，
“看你们身体经络和器官中源流转的情况，应该是没什么问题的——前提是把亏空补回来，现在你们的源就是一团乱麻，还敢乱吃西，呵，等着吧，一会儿吐不死你们才怪了。”
米咪来还信了几分，听到这话的时候顿时又不信了，
“吐？开什么玩笑我们可是高阶觉醒者，这点鱼肉到肚子里用不到三分钟就被消化了，吐什么？”
林愁手里动作不停，扭掉虾头，揭下从头往后数的第三片虾壳，轻轻一扯，完整的虾仁带着虾黄就被剥了出来，三个动作加起来还不足半秒，动作麻利的惊人。
他怂拉着眼皮，脸上带着戏谑，
“哦？消化？你怎么知道你还有胃？”
话音未落，米咪翻身干呕，吐出一堆未消化的生金枪鱼肉以及红到发黑的血液。
姐姐米蜜一声尖叫，
“米咪你怎么了？你怎么了？”
冷涵也吓了一跳，赶紧问道，
“林愁，她到底怎样？”
林愁摊摊手，
“之前我看过她的伤势，整个右肺都被压成泥了再下边的胃自然也好不到哪里去，猪血汤还能勉强照应，吃了这么多生鱼肉，不出问题才怪了。”
“那”
林愁摆手，
“你就当被压扁了没地装就好了，都是进化者，没多大问题。”
林愁又瞟了一眼米咪，
“就是吐出来的过程难受点，正好，顺便把淤血什么的清空了。”
米蜜无语道，
“姐夫，你故意的吧？”
话的工夫，林愁就剥了足足几公斤的美人虾，一正经的取出个案板，撒上生粉，不足尾指一个指节大的虾在他手里一个接一个的从背部破开，变成了相连的比较规整的“”形。
用擀面杖在案板上的生粉堆里轻轻一擀，就成了薄薄的一片圆环，像纸一般薄，面积却比原来大了五倍不止，然后随手丢进汤锅里。
沾满了生粉的虾片在锅里滚过一周，外表立刻就成了晶莹剔透的半透明状，而内里的虾肉则变得像面一样洁白，圆环的某一段落由于是虾膏所在，呈现出动人的明黄色。
林愁手中上下翻飞，虾片便一刻不停、连成串般的飞到锅里，原略微清淡透明的汤色也渐渐变得奶白、稠密起来。
随手翻开几个还在蠕动的海肠子，去除泥沙在火堆里略微炙烤后切成细丝撒进汤锅，又拿出一丛绿色植物，摘下叶片放进去，还不忘介绍着，
“这是荆芥，大灾变前南北都有，海岸线和海岛上也很常见，生命力特别强，开紫色串状花儿，长得就像缩版的苏子——解表散风，止血理血，还能防止炎症，当然，最主要是味道也还不错。”
而冒充听众坐立难安的三个人却只关心一个问题，
“能吃了吗？？”
林愁叹了口气，颓然道，
“能吃能吃，拿那几个贝壳当碗吧，我洗过了”
“稀里哗啦”
“呼噜呼噜”
“好香，好吃！真好吃！”
虾片汤看起来很像是普普通通的面片汤，只不过色泽更亮一些，“面片”更薄更透明一些。
不过它的内容却要丰富太多太多，虾片充当面片，在生粉的作用下保持鲜嫩水润并且不会散落，老母鸡长时间熬煮出的高汤由于火腿丁的加入被再次激活、吊出鲜香并且增加了盐分咸度，海肠子百分之九十的成分其实完可以算作是“味”，炙烤的焦香与荆芥的植物清香交织时，风味更佳。
冷涵此时就像是在沙滩上寻找贝壳的女孩，每发现一粒火腿丁就差欢呼雀跃一番了，心翼翼的挑拣出来，放在嘴里眯起眼睛细细品味，然后再露出一个满意的笑。
不过对于几个女人来，并没有太多的形容词和时间用于感叹，只要知道这是好西，好吃就够了。
米咪在盛第九碗汤的时候才抽出时间，随口了一句，
“哇，我感觉到了来自于姐夫的祝福！神百倍啊！”
呵呵，那有没有人告诉你，姐夫的祝福一般价值都在两个亿以上？
由于生粉的加入，一锅虾片汤还是很能填饱肚子的。
“好点了？”
米咪稍稍打了个饱嗝，
“呃好多了好多了”
不过三个人的脸色确确实实的好了很多，至少已经有了几分血色。
林愁，
“让你们先恢复恢复，一会就能吃点实实在在的西了。”
然后指了指刚才提回来的那条墨绿色的怪模怪样的大鱼。
“这岛上到处都是海鸟，除了鸟蛋之外海边的西几乎见不到什么，还好有擅长捕鸟的珍鯓鱼，不然我都不知道该给你们弄点什么西吃了。”
“真身鱼？好奇怪的名字”
林愁一边处理鱼一边，
“珍鯓鱼确实不太常见，也只有这种满岛屿是海鸟的地才能见到它们，它们的身体呈扁梭形，如果忽略它们起伏很大的头部的话，其实很像金枪鱼，这种鱼在海里游泳的速度非常快，尾部力量巨大，可以趁着海鸟下低空飞行的时候破水而出直接将鸟类拖下海面吃掉。”
林愁耸肩，
“它们的视力一向很好，抓到它可费了不少劲，不知道是不是比大灾变前的珍鯓多了什么技能。”
米咪似懂非懂的点头，
“很难抓？”
林愁，
“嗯，刚才跺了两次脚才把它从海里弄出来。”
“”
这条墨绿色带着靛蓝的珍鯓的颜色很容易让人联想到艳丽剧毒的蘑菇，不过林愁很确定它们完可以食用。
“二阶低级的鱼，源很充沛，不过应该没什么特别的作用，用来补身体是差不多了，肉质么，应该比较接近于牛肉——尤其是后半部分。”
“就简单做个一鱼两吃吧，条件有限。”
米家姐妹还是有点失望的，听林愁了这么多，还以为会有什么她们没见过的吃法——不过，有好吃的，总好过没有。
然而，她们很可能不太了解这位姐夫所谓的“简单”到底是怎样一个概念。
林愁随手捡起一块锋利的石头，几下就把相比于珍鯓身显得比较细的鳞片部刮掉，然后收集起来，放在海水里洗了又洗，直到搓掉一层颜色发黄发绿的坚韧黏膜。
“这个是珍鯓用来抵抗细菌藻类入侵的玩意，唔很多鱼，还有甲鱼都有这层西，很腥。”
洗干净后直接扔进锅里，放了葱姜高汤开煮。
鱼鳞中含有很丰富的卵磷脂，很容易就能把汤熬出胶质，这也是吊鱼汤尤其鲫鱼汤时不除鳞才能把汤吊的奶白浓稠的关键。
一锅汤熬过之后盛出，放在一边冷却放凉，顺手扔了几袋冰块在旁边。
米家姐妹目瞪口呆，
“姐夫，你出门还带冰块的？”
“很奇怪？”
“不奇怪一点也不！”
林愁“咄咄咄”下刀，将包括鱼尾在内的后半部分剁成大块撒上椒盐拌匀，热锅起油，鱼块入锅前再裹上一层面粉。
“椒盐鱼块，简单快手唔，还是做个酱汁吧，显得太单一了些。”
“酱汁？”
林愁笑了笑，
“中式蒜蓉蛋黄酱怎样？”
“不懂。”
林愁哈哈一笑，蛋黄酱的做法非常简单，咸蛋黄、青魔鬼椒、蒜放在一起捣碎成泥，随便在捣的时候丢几片海白菜进去，出来的时候就变成了淡绿色的粘稠酱汁。
“咸蛋黄口感起沙又有油脂，再加上蒜和辣椒还是很不错的，顺便一句，海白菜的汁水和鲜味，那可是提神醒脑！”
米咪转头声对冷涵道，
“头儿，咱姐夫到底是话痨还是美食狂人？”
冷涵从嘴角挤出一丝声音，
“有的吃还那么多问题？”
“没没有，怎么可能！我们最好打发了！”
林愁无奈，
“多少我也是个觉醒者，你们悄悄话的声音，还敢再大一点么？”
“姐夫，你这个人真的不会聊天。”
“就是就是。”