为了备战即将到来的美健身大奖赛，大伟已经开始了最后备战阶段。
按理这种健美大奖赛，很难在短时间提升水平，健身是一个持之以恒的事业，这大奖赛也是考验选手平时的训练水平和对于自身的要求。
但在临比赛前，做一些高强度的练习，可以让身体达到一个最佳情况。
蓝胜利也知道大伟平时的训练非常刻苦，但是亲眼见到大伟的训练，蓝胜利才知道其恐怖程度。
“这难道就是你平时的训练强度嘛？！太恐怖了！！”
蓝胜利见状，摇着头，惊呆的道。
大概有两三百斤的铁链，在大伟双手中非常轻盈自如的飞舞着。
“这只是开胃菜！！！”
大伟扔下铁链，着。
虽然大伟的语气听起来很轻松，但是脸部通红和浑身已经开始冒汗都明，这西让大伟也使出了大力气。
“大伟，你更应该去参加掰腕子大赛，这臂力真的太恐怖了”
蓝胜利脑海里还在回忆着刚刚的画面，继续感叹着。
“你来试一试！！”
大伟甩了甩了手臂。算是放松一下。把巨型轮胎放倒，道。
“这有什么不就是立起来嘛”
蓝胜利似乎并没有把这轮胎放眼里，着，走进放倒的轮胎里，弯下腰，双手抓着轮胎里侧，准备起来。
“呼呼”
蓝胜利神情变得很坚定，调整着呼吸，准备起来。
那感觉就像是举重选手，准备举起加了很多重量的杠铃一样。
“呀！！”
蓝胜利扎着很深的马步，猛咬着牙，狰狞的表情，身的力气都运用到了手臂上
只见巨型轮胎确实被抬起了一些，但是距离能够被竖起来的高度，还差很远。
“啊！！！”
蓝胜利脖子上的青筋暴起，似乎真的使出了“吃奶的力气”，可是，轮胎也只是抬到了与地面成45度角的高度，没法再上升了。
“不行啦！！！”
蓝胜利觉得自己已经是没了力气，双手立刻放下了轮胎，直接是瘫坐在轮胎上，这次尝试，让蓝胜利显得“甚是乏累”。
“胜利，行不行啊，我还以为你能抬起来，看来你确实缺少锻炼啊，你可是以后要做NBA球队主教练的人啊，必须要德智体美劳面发展，以后你得多来！！”
大伟见状，道。
“哈哈，NBA主教练都是肌肉男吗？！那我可能够呛了啊”
蓝胜利感叹起来，坐在轮胎上仍旧是喘着气。
按理来蓝胜利在成年人中的力量算是正常水平，只不过大伟的训练强度，可不是一般人能够扛得住的。
“算了，还是我来教教你。这西是怎么用的吧！！”
大伟着，似乎要继续上演教时刻。
只见大伟拎起轮胎至训练房一角，活动了一下关节，突然间下蹲用着极快的速度将轮胎抬了起来，然后立刻放倒，轮胎刚刚被放倒，大伟也刚刚直起身来，便再一次俯下身子抬起轮胎，再次放倒，再次抬起，放倒，抬起，放倒，抬起，放倒。
就这么一直不间断的反复，一直到训练房的另一个角。
整个动作下来，大伟根没有任何喘息时刻，几乎就是一口气完成。
“天呐，大伟的力量确实太恐怖了，这种几乎是无氧的训练式是最困难的，一般健身爱好者恐怕都没有能力完成，这不仅对瞬间爆发力有着极高的要求，更是要有极强的腰腹力量和身体协调性，看来我真是对大伟的力量一无所知啊”
蓝胜利见状，感叹起来。
大伟真的是练来劲，着又是双手抓住吊环，做起各种体操的动作。
如果最能够展示蓝胜利能力的地是篮球场，那对于大伟来，就一定是健身房了。
大伟所带来的那种力量美的震撼力，是其他人根无法比拟的。
之后的时间，蓝胜利大多数都是在充当一个看客，毕竟这训练房内大多数西对于蓝胜利来都是“相当危险”的，毕竟蓝胜利之后还有复试，这个时候不能受伤。
“这几天你就准备一直在训练房呆着了？！”
结束了一天的训练，大伟带着蓝胜利来到了会所附近一家高档的法式餐厅，蓝胜利吃着冰镇基围虾，问起来。
“当然不能了，那地呆上两三天会疯掉的”
大伟吃着法式火鸡，道。
“那你接下来还有什么计划？！”
蓝胜利紧接着问道。
“明天吧，带你去一个好地，一个非常好的地！！”
大伟卖起关子。
“为什么会有一种不祥的预感？！”
蓝胜利听着大伟的话，暗自疑惑起来。
第二天，结束了日常的“加量版”晨练，大伟驾车带着蓝胜利向着那个“好地”驶去。
“怎么感觉这条路是向着海边的呢？！”
蓝胜利看着窗外景色，疑问起来。
“我记得原来你是个路痴啊，现在怎么这么认路了？！”
大伟笑着问道。
“路痴那只是国内时候的事情了，我记得之前有一次去面试一个工作的时候，路过了这条路，再往前就是海边了”
蓝胜利解答道。
“没错，那个好地就在海边，景色也很不错，只不过到时候你可能没有心情享受了”
大伟着。
“这么冷的天，应该不会在室外，如果是室内，那到底会是什么呢？！”
蓝胜利疑问起来。
话间，大伟已经是开到了目的地。
“到了！！”
大伟停好了车，拔出车钥匙，道。
“你确定是这里？！”
蓝胜利望着窗外的风景，疑惑起来。
只见这个地确实是靠近海边，只是根没有什么室内场所，这让蓝胜利疑惑起来。
“就是那里！！”
大伟下了车，指着不远处一个用沙土堆成的，大概有四层楼高的山堆，道。
一同下了车的蓝胜利顺着大伟手指向望去，只见山堆上安放着一排又一排的木制的登山梯。
“原来这不祥的预感是真的”
蓝胜利慢慢向着登山梯的向走去，神情显得有些迷茫。