有着历代祖师们的注解，青虚道长清楚的知道了拓经境开拓十二正经的顺序。
先手阴，再手阳，接着足阳，最后足阴。
这是四个境界，每个境界里面又分为三个境界，各对应一条十二正经的经脉。
手三阴经的顺序为手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经
手三阳经的顺序为手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳肠经
足三阳经的顺序为足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经
足三阴经的顺序为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
这是历代祖师爷修炼过程中总结出来的最佳的开拓经脉的顺序，安性高，用时短，强化身体的副作用见效快，延年益寿的效果最佳。
十二正经对应人体五脏六腑，长青真气经过经脉不断的修复和强化对应的五脏六腑，这才是长青功延年益寿的奥秘所在。
从长青功的第二层的修炼开始，长青功延年益寿的效果就开始展现出来了。
已经另类长生永葆青春的青虚道长，对长青功延年益寿的功效并不在意，不过看到长青功的秘籍中，各祖师爷的注解，还有师傅的注解，青虚道长感知到了传承之重量，重于松山
青虚道长嘴硬的叹了口气，用戏谑的语气道“反正无聊空虚的很，闲着没事，就瞎练玩吧，就当打时间了。”
努力的为自己寻找修炼长青功的借口和意义所在，无论这个借口多少的不靠谱，不管你们信不信，反正青虚道长，他自己信了。
开始修炼长青功第二层后，青虚道长现，破开节点，开拓经脉，并不像武功秘籍里注解的那样艰难，如在没有路的山中开辟山路，反而像是来就有一条八匹马并排行驶的康庄大道。
“这个情况，注解中好像有过注解，哦，这一条，某些天才，某些经脉天生贯通，是修炼的奇才，修炼度将十分快，且修炼到那些贯通的经脉时，没有瓶颈，一日千里。”
再次研究了一遍武功秘籍，对比分析之后，青虚道长恍然大悟道“看来，我上次蜕变之后，不仅变成了灵体，还贯通了身经脉，我修炼长青功，再也没有瓶颈之了，只需要积累长青真气就可以自然而然的晋级了。”
看着注解中各种各样的开拓经脉的技巧，青虚道长再次感觉愧疚，愧对各位祖师爷的良苦用心。
奇怪，我怎么用了“再”呢
“不过，若是师傅和列位祖师爷知道传承的弟子身经脉贯通，是修炼功法的绝世天才，一定会很欣慰吧”
青虚道长感叹了一句，就再次入定，进入了闭关修炼状态。等松树传来通知，将他唤醒，青虚道长的意识慢慢回归，才现原来已经过去了七天了，松树的第三次蜕变快要完成了。
“时间过的真快一眨眼七天的过去了我现在有些明白师傅所的，辟谷境界的闭关修炼，才是真正的道家闭关修炼。每次闭关修炼，似乎顷刻之间，世间已过去许多年。”
这次要不是松树快要完成第三次蜕变，进入成熟稳定期，十分重要的将青虚道长唤醒，他可能还在沉迷于入定持静，闭关修炼之中，不知何时才能苏醒过来呢
倒真应了青虚道长找的那个打时间的无理头的借口了。
青虚道长感知自己的修炼状态，现自己短短七天时间，竟然已经开据了十条经脉，正在开拓第十一条经脉，也快开拓了一半了。
技能面板上显示“长青功，8611。”
“平均下来，闭关修炼的长青功，每天增加一百二十多个经验值。再有一天左右的时间，就第二层圆满，可以考虑突破第三层的事了。”
“修炼度，太快了”
“果然是身经脉贯通，没有修炼瓶颈，再加上长青观中灵气浓郁，我现在又是可以感知和吸纳天地元气的灵体，天地元气可以转化为长青真气，这天时地利人和，辟谷闭关，专心修炼之下，我想修炼的不快，都不行啊”
实力不允许啊
青虚道长感知着开拓了十条正经带来的身体上的变化。
“咦效果很明显嘛我的力量变大了两倍左右，度变快了两倍左右，体质变强了许多，力旺盛，对身体的掌握力度也增强了许多，我感觉现在的状态太棒了这就是武林高手的感觉这个体能，太强悍了”
原来青虚道长虽然另类长生，永葆青春，但是身体依然还是普通人。现在，修炼了长青功之后，他的身体更加强壮，是一个武林高手了，青虚道长才明白，原来的自己是多么的弱。
“这种身体强壮，拥有力量的感觉，太棒了我又有了一个修炼长青功的理由了。”
长生久视了，也不能太弱了，那不是太丢人太窝囊了吗
能强大，为何要弱能成为武林高手，为何要像普通人一样平凡的活着
虽然长青功不是以攻击力防御力见长的武功，而是以延年益寿为主的武功，不过与青虚的契合度很高，是最适合他的功法。
“虽然成为武林高手不错，但是，我也不需要参与武林仇杀之中，道家讲究清静无为，逍遥自在。”
“我修炼武功，就是为了有护身之技，以后可以在任何时候，才可以按自己的意愿，清静无为，逍遥自在。”
“这就是道家讲的护道之法吧没有虽然的力量，如何贯彻自己的道保持清静无为，逍遥自在”
拥有力量，明白力量的意义之后，青虚道长感觉自己的道家境界又提高了一层，立刻完掌握了自己暴增的力量，无论是身体面，还是心理面。
站起身来，身轻轻抖动，身体顿时筋骨齐鸣，身高似乎也长高了几厘米，达到了一米七八左右。