他摆了一个动作，继续道，少林寺武术要求&qut;脚如钻&qut;，而脚是武术步法的根基。根基不打稳其步法必乱。只有根基稳固，才能进步有力，退步隐蔽，运用自如。经过练习足射功法，可以加强踝关节的灵活性能，练习足趾抓地的能力，增加足尖的点踢力量和足的支撑力量。无论在运动上或搏击上，都有很大益处。
到练习腿踢功夫的要点时，张阳的表情严肃起来，他以一种警告的口气道：“明，要记住，练功要循序渐进，不可操之过急。”
张明也是认真的点了点头，应答声我记住了。
接着，张阳从腿踢功修练办法进行了逐一的讲解。
共六个要领：
①先用布做成袋，内装细砂，由每个1斤开始，两腿交替踢起。
②再把砂袋加重1斤，共重斤，仍然能顺利踢起。
③经过心苦练，日增力气，再增加砂的重量，砂袋可加至4斤，两腿练至能顺利交替踢起。
④又经过一段苦练，砂袋的重量增到8斤，两腿仍然可以轮换踢起，运用自如。
⑤天天苦练，月月增加袋的重量，砂袋加至16斤重，还是两腿踢起自如。
⑥逐渐练习，至砂袋增加至斤仍能踢起时，功夫告成。
张明听得一愣一愣的，心踢起斤这才功夫告成，这要到何年马月才能练成啊。
“明，上面我讲的是基知识和修练的要领。接下来我将腿踢功之八路腿踢法给你演练一下。这个不需要你记住，只要了解就行。”张阳道。
他走到院子的的一棵树下，将一根长约两米粗有一个人抱不过来，估计至少也有五百斤的重量的木头拖到空地中间。
这是他刚才发现的，也刚好派上用场。
“明，你过来，将木头竖起来！”张阳招呼他弟弟。心里却想到，至少要让弟知道，练功不是想像中的那么好玩，而是一种磨练。
“哥！这木板我扛不动啊！”张明讪讪地。
“哦？这可不行，要知道，练少林功夫，扛木头，提水桶，这些可都是最基础的，如果你也做不到，这少林功夫也就练不练一个样。”张阳继续刺激自己的弟弟。
“那我来试试。”张明一听，这可就是要淘汰出局了呀，想起自己的曾经的决心，于是，他就咬咬牙，上前几步，双手托着木头一端，结果是，费了九牛二虎之力，满脸涨得通红，结果是，眼前这段木头是连丝毫都没有移动。
最后，他很光棍地告诉张阳：“哥，我是人太了，力气还没有长起来，练力气的事情先放一放。”
张阳看着老弟这副表情心里早就乐开了花。其实，要是没有这番奇遇，眼前这根木头，他是同样没有戏。但是此刻，他却道：“那接下来你看你哥是怎么做到的。”
着，他让张明退到傍边看着，走到木头的一端，抬脚踢出了一脚，只见这段木头在空中转了两个圈后稳稳地竖在了院子中间。
在傍看着这一幕的张明忍不住地叫出声来。
只听张阳继续道：“明你看好了！”着，他飞起一脚踢向了这段木头的中间位置，听得咔嚓一声，木头应声断成两截，落在地面上。
“就就是少林脚踢功！”张阳补充着道。
“太，太牛掰了！哥，您是怎么练成的？”张明激动地走上前来，看看被踢成两截的木头，又摸摸张阳的脚，确定脚什么事都没有，不由羡慕的不得了，恨不得自己马上就会。
“还没有完呢！刚才我给你演示的是力量，也就是以后你要练到这个力量，才算是跟上了我的节奏。”他接着道：“接下来我给你演示速度，也是一整套的攻击与防守的脚法。共八路三十六种脚法。”
“好！好！”张明使劲地点了点头。
张阳走到散落在地上木头的前面，飞起两脚将两截木头踢到一边，随后，站到刚才的位置上，只见他突然向着前面踢出了一脚，紧接着左右前后都是出现他的脚影，而整个人似乎是悬空一般，刚开始的几脚还能捕捉到影子，接下来，只听见呼呼的声音，看到的尽是虚影，根就无法分辩是从哪个位置踢出。
这时传来张阳的唱词声：
“两腿踢起快如风，
上下翻飞力无穷，
脚踢敌人影无踪。”
……
张明紧紧地握起拳头，双眼放着光亮。
如果，他之前对于少林功夫的爱好只是属于年轻对于力量他崇拜，那么，当他看完张阳的演示，则是真正的陷入了对功夫的向往之中，而无法自拨。
这也正是张阳花费一番力，进行了力量、速度演示的目的。
张阳见到张明脸上的表情时，他知道自己这一番“表演”没有白费力，而开心地笑了。
而事实上，张阳一脚踢断5斤重的木头，与少林功夫半点关系都没有，就算是达摩祖师，也不可能一脚踢断这样一根木头。
他其实只是强调了两个重点：力量与速度。
离开院子，回到家中，张明一头钻进了自己住着的房间，出来时左右双脚各多了一只砂包。随后他匆匆地吃了几口饭，句我走了，就出去练踢脚了。
这让家人感到稀奇，杨梅忙问张阳，明儿这是干什么去了，脚上还绑了两个砂包的。
“练功夫去了！”张阳笑着向母亲解释道。
张铁塔则是略有所思地咧开嘴笑了。
正月初四的天气也是不错，一大早上的，窗户就射进了阳光。
张阳正在床上与杨玲儿通过短信聊天，楼下传杨梅的叫喊声，他应答了一声，起床下了楼。只见杨梅正和一个娇玲珑的女孩些什么。
“妈，什么事吗？”张阳问道。
“起来了？这是你惠惠表妹，还认识吗？”杨梅指着她前面的一个娇玲珑的女孩道。
“表，表哥好！”杨惠惠显得有点腼腆，声音柔柔的，一颦一笑间，楚楚动人。
“惠惠？”张阳愣了一下，但是马上想起来了，是自己母亲堂弟的女儿，算起来是自已的堂表妹，比他两岁，时候，就爱跟在自己家后面疯。
“惠惠表妹好！没想，你都这么大了！”张阳笑道。
“你不想想自己今年多大了？”杨梅笑着责问了一句。随后道：“你们聊，我忙去了。”
“姑姑您忙您的。”杨惠惠声音轻轻的。
张阳感觉她与时候的风格完变了。时候可疯狂了，现在完成了了一个“乖乖女”的样子了。
张阳笑了笑。“我们应该有九年没有见面了吧！我还记得你时候的样子，扎着两根辫子，走起路来，一晃一晃的，超可爱的！”
“表哥的意思我现在不可爱了？”杨惠惠一双明亮的大眼睛看着张阳，语气没有丝毫的波动，只是，张阳在她的眼睛中看出了一丝狡黠。
张阳心，这丫头并没有从表面上看的那么单纯呢！
于是笑道：“我的意思是，时候是天然的可爱，现在呢，是成熟的可爱！反正呢，都可爱！”张阳一口气了三个可爱,心里却想，这丫头，现在你还有词吗？
他想起时候，这丫头什么事都要与自己一样，自己穿什么，她就穿什么，反正，张阳干过的掏蛋事，也是算上她的一份，所以，在张阳的眼里，她就是一个“表弟”。
同时，按照现在流行的法，她就是张阳的“死忠粉”。
只是九年没见，这“表弟”已经是真正的成长为“表妹”了。
杨惠惠抿嘴笑了。
“表哥九年没见，你可变化大了！”她的声音是那么的轻柔。只听见她继续道：“来一直没有表哥的音讯了，也直到在前几个月，我们校统一组织播放世界科技大赛，后来我才知道电视中的张阳就是表哥你。”
到这里，她的眼睛明显亮了起来。“表哥，我很想知道，这九年时间，你都经历了什么，为什么都这么厉害啊！”她这时候的声音才有点高了起来。
“能有什么厉害的，不就是凑巧救了几个人。”张阳笑道，这倒不是他故作姿态，事实上他也是这么想的。“
他望着杨惠惠，继续道：“很多人问我，张阳你练的是什么功夫？我是少林功夫。我继续问他们，还有不清楚的吗？可以继续问我哈！”
这其实是张阳故意这么胡扯。
虽然时间能改变一个人，但是有些质是天生的，想改变很难。
杨惠惠时候就有一个打破沙锅问到底的毛病，如果自己不这么，她会编个花样继续问。
“哦！少林功夫啊！我喜欢！”杨惠惠抿嘴笑了笑，她问道：“表哥，能教教我吗？”
张阳一听，心，果然来了，还是“女汉子”一个啊！
“我表妹，你这么可爱的一个大美女，要是练上少林功夫，可就不成样了。不过我建议，你如果喜欢练武，我可以介绍你去峨眉山练练，这可是一个专门为你们女同胞量身打造的练武之地。”张阳的嘴角习惯性地微微上扬着。