9月5日一大早，苏祖和李志忠就赶往了在庐州站的国田径冠军赛。
因为遭遇了昨晚机场的事件后，从苏祖到李志忠都不敢贸贸然地直接前往，而是先和田管中心，以及赛事主办方事先进行沟通。
赛事主办单位得知苏祖会来，自然热烈欢迎，尽管不会直接参赛，但能够露个脸也是件好事。
苏祖一直以来都算是田管中心的嫡系，他是当初从禾岛市队直接被带到国家队的，所以他个人的比赛安排并非地方的体育局做主，而是直接由田管中心决定。
这也是苏祖的时间安排上要比其他运动员灵活，比如李志忠赛程计划里放弃国田径大奖赛，和余立伟一报备，直接就可以通过，不用顾忌地方省队市队是否需要运动员参加一些国类型的赛事。
这点上刘阳宇也是如此，刘阳宇现在是否要参加国田径冠军赛也并非魔都体育局主导局面，而是总局下属的田管中心决定。
苏祖现在对于他的人气也开始有了一个直观的认识，他真的已经是家喻户晓的体育明星，人气爆棚，受欢迎程度比他想得还要夸张。
昨天在机场被堵，一方面是回国的行程泄露，另外一个方面也可以是苏祖和李志忠师徒不够谨慎，完没有预料到会有这样大的人气。
其实，这也正常，一朝成名天下知。以前还是限于体育的职，即便是锦赛、亚锦赛和城运会这些大赛，普通人去了解的也不多。而在4年到8年的奥运会，一个体育的热门项目的影响力，却是真正渗透到方方面面，民皆晓。影响力之巨大，远远超过了一般人的想象。
由于怕再引起不必要的麻烦，苏祖和李志忠一行人是做训练基地的车前往庐州，五六个时的车程，到达庐州体育中心的时候已经是下午。
苏祖在赛事主办单位的工作人员的带领下，出现在了赛场旁。
田径场上，径赛上刚刚进行的是男子5米的决赛，再之后就是女子1米决赛和男子1米决赛。
经过在车上好几个时的休息，苏祖此时精神正好，戴了顶鸭舌帽和其他普通工作人员一样，坐在场边观看起了比赛，一时间倒也没有人注意他。
对于径赛的跑步项目，苏祖一直保持着极大的热情。无论是长跑还是短跑，他都能看得津津有味，而且不断分析选手的特点，看能否有可以吸收的地方。
体育项目的训练和竞技，很多地方都是通用的，如同苏祖的除了常规的跑跳和力量训练外，还有不少是借鉴其他项目，如举重的爆发力训练和体操对于身体核心力量以及平衡感的训练。同样，其他体育项目也基都是以田径的跑跳类为基础训练。
苏祖看过李志忠提供给他的不少田径方面的资料，其中日百米前三的伊东浩司、末续慎吾和朝原宣治都是扁平足。
很多体育项目都是不要扁平足的，认为扁平足比正常人容易疲劳，而疲劳是体育运动的天敌。
而其中这些资料里，有一段是记录在苏祖出现前的亚洲百米纪录保持者伊东浩司的故事。
在1998年伊东浩司进入日东海大学读书，有一次训练结束后，他和好友5公里竞走日记录保持者今村文男开玩笑比赛竞走，结果刚走了不过1米，伊东浩司就被今村甩下了。
伊东浩司觉得非常惊奇，他可以跑得过今村文男，但为什么走不过呢？
伊东浩司对于百米传统的“高抬腿大摆臂”理论产生了怀疑。于是伊东浩司决定改革了自己的跑姿，他先练走，然后从走的状态自然进入跑。
大多数短跑运动员奔跑时喜欢脚尖落地反蹬地面，进入最大速度时，很多短跑运动员几乎只有前脚掌会着地。而伊东浩司则尽量让部的脚掌落地，产生反弹力后来跑。大多数运动员是以腰部水平状态向前移动，而伊东浩司则靠扭动骨盆向前跨大步移动，同时腰部带动整个下半身动作。
这种跑姿需要强大的肌肉力量支撑，伊东浩司又进行了高强度的力量训练，腰围从88公分增加到1公分，腿围也从54公分长到6公分。
当苏祖看完这则故事后就在感叹，故事真假不论，这种训练方式科不科学是不是因人而异也可以不理会，但是这种探索精神还是非常值得学习和肯定的。
一个项目的崛起可能是一个天才横空出世，也可能是一代代人不断孜孜不倦地研究探索，取长补短，不断完善的结果。
苏祖明白他有着系统的辅助，在成长性上无疑已经超了绝大多数人，但和这个世界最顶尖的运动员们较量，除了足够充分的训练外，还需要这种不断探索和思考。
教练研究员可以在旁观的角度，给出数据的分析，改进的优劣，而身体最细微处的体会，只有运动员自己知道。
下午16点15分。
届国田径冠军赛暨大奖赛的重头戏，男子1米的决赛开始。
在八名运动员出现在赛道上时，现场观众都欢呼了起来。尤其是沈运保，当现场广播介绍到他是雅典奥运会男子4×1米接力冠军成员时，几乎现场气氛都达到了最**。
雅典奥运会田径项目的三枚金牌里，毫无疑问是男子4×1米接力金牌是最重的一枚，即便有着四位运动员一起分享这荣誉，也依旧无法掩盖现场观众对于沈运保的喜爱之情。
苏祖在场边看着沈运保情绪有些激动地和四周的观众招手，同样也笑着报以了热烈的掌声。
啪地一声比赛枪声响起。
苏祖一直在观察着所有运动员的起跑动作，沈运保的起跑反应很快，尤其是他的前半程加速，依旧不是其他选手可以比拟的。
能够参加国田径大奖赛男子百米项目的运动员，水平也都在健将级以内。前半程反应快的，或者需要充分加速后，在中后半程才具备优势的，各种类型的选手都有。
三十米以后，进入高速的途中跑阶段。
苏祖微微挑了下眉，沈运保的速度很快，在前半程是占据优势，但苏祖依旧看的出来，比起在雅典的时候，沈运保的速度要慢了些。
这个也是正常情况，雅典之后出席各种活动庆功会，其他人不像他一样，没有完整的训练计划，其他人很难像他一样保持住状态。
七十米一过，沈运保的速度衰减得厉害，在赛道上第一的位置已经无法保持住了，在他旁边一名运动员已经赶超了上来。
人苏祖也认识，戴着一副眼镜，是曾经和他一起比赛过的古凯，同样是国家田径队的一员。
八十米，九十米……终点冲线！
第一名的是古凯，成绩是1秒31，沈运保落在第二的位置，最后的成绩是1秒34。
而现场的观众此时却给予了最大的掌声和鼓励声，在决赛开始之前，广播上已经播报了这是沈运保职业生涯的最后一场比赛。
赛场上，沈运保俯身趴在地上，轻吻了一下跑道。
这条从他十几岁开始，一直贯穿他整个青春的跑道，今天之后，就要离开了。
在场观众的热烈掌声之中，沈运保再次抬起头，脸上有笑容，但却是热泪盈眶。
“沈哥！”
在沈运保起身之后，苏祖摘下了鸭舌帽，跑进了赛场。
沈运保最终还是未能拿下这最后一个大奖赛总冠军，但做为一名运动员，赛场就是如此残酷，也许总是避免不了许多遗憾。
“你怎么来了？”沈运保看到苏祖出现无比惊喜。他是知道苏祖没有参加最后的大奖赛，也知道他昨晚才从日回国。没有想到今天苏祖竟然会出现在场边观看他的决赛。
在场观众认出苏祖的无数惊呼声和掌声中，苏祖和沈运保轻拥了一下，面朝着场观众鞠躬致谢。
每一次抬头，苏祖都会不由自主地想起这几年的经历！
我不会忘记，第一次在赛场上和你相互较技争夺冠军的那一天！
我不会忘记，在烈日艳阳在细雨微风，和你埋头苦练的日子！
我不会忘记，我们在亚锦赛、在奥运会，并将作战击败强敌的那一刻！
我在第四棒，在接过你递给我接力棒的瞬间，我就知道，我不是一个人在跑！
再见了，我的队友！8)