48人编为6个队，每队8人。周敏要求他们自己选出队的组长。1队的队长就是1号，队员是11-17号，队队长是号，队员是1-7号，3队到6队以此类推。
此外周敏还制定出一些规则，比如训练中完成最慢的两个队伙食标准减半。还要给其他队洗衣袜，警卫工作也将由落后的两个队承担。
第天早上4:3，起床号声就吹响了。这比平时要早了一个时。很多人昨天累的不行，早上根没有起来。听到起床号，也懒洋洋的不想动。足足过去1分钟，部队才集结完毕。
48人中有一半的人拖拖拉拉，而拖拉的主要是老兵。
周敏、大个儿、土匪、山猫、柱子都换上了崭新的军服。这身军服是迷的升级款。因为已经秋天了，所以不再是翠绿的颜色，而变成了草黄色。就和后世影视剧中的特种兵服装颜色相近。但是无论材质还是花色都要粗糙不少。但是在这个时代来讲绝对算是先进。
周敏拄着拐又走上了台。拿着喇叭对下面的人喊道：“起床号4:3吹响。现在已经4:45，你们在磨蹭什么？这要是打仗，命都没了。鬼子的炮弹早就炸过来了！我经常听师长独立师是中央军甲种师，是他引以为傲的优秀部队。现在看来也不过尔尔，看看你们一个个睡眼惺忪的样子，连杂牌军都不如！明天开始，起床号吹响后三分钟之内必须到场地集结。迟到的人将连累他的队，整个队负重1公里加1个俯卧撑，所有人都听到了吗？”
“听到啦”回答的声音稀稀拉拉，懒洋洋的。
“你们都是猪，没睡醒吗？再问你们一遍听到了吗!”
“听到了。”这次声音算是洪亮了一些，但是跟周敏想象中的还差了很多。
“你们的力气昨天都跑光了吗？我听不清你们什么，最后问一遍，刚才的要求都听清楚了吗？”
“听清楚了！”48人齐声大喊。
“听到了就好，现在体都有上装备，早饭前三公里野。”
众人听完后内心都是一阵哀嚎。昨天突然那么大的消耗量，现在腰酸背痛腿抽筋，没想到早上刚起来连饭都不给吃，就要先跑三公里，还得负重。
6个队背上负重装备以后，开始绕着场地奔跑。
场地一圈的周长是6米。5圈正好三公里。
周敏看了看一旁坐没坐相站没站相的土匪4人，突然道：“你们4个虽然是我借来当教官的，但是我觉得这些基础训练你们也应该参加。句难听点儿的，这48人当中有高手，你们不一定比得过，而且你们4人太懒散。这四套是我给你们准备的装备，和大家一起跑吧。”
地上确实还有4套装备，来柱子他们4个还好奇这是给谁准备的，没想到是周敏给他们准备的。
柱子哀嚎道：“周少校不是吧？我们不是来当教官的吗？怎么也要跑。”
“让你们跑是为你们好。你们想一想，万一这一个月训练的过程中，这48人中有比你们厉害的。你们丢不丢人，俗话得好，逆水行舟不进则退。别人在进步，你们也不能落下，不能原地不动。再了，你们男人不是讲究有福同享有难同当吗？既然你们都当彼此是兄弟，那就一起承担吧。至于我嘛，因为受伤就不加入了。”
土匪4人哭丧着脸，来以为是个好差事，没想到却是上了贼船。
接着6个队48人就发现他们所谓的助教也在负重和他们一起跑。
大个儿边跑边问声道：“我怎么觉得，这背后的装备不止15公斤呢。公斤都有了。俺没当兵的时候经常给地主家扛大米，错不了。”
“这周敏心可够黑的呀，连咱们都算计。”山猫龇牙咧嘴的道。4个人中数他最弱，背着4斤西的跑，简直要了他的老命。
周敏坐在车里饶有兴致的看着他们背着重重的装备在操场上吭哧吭哧的跑。
她自言自语的道：“唉，要不是我受伤，真想和你们一起跑。不过这话估计只有他自己相信。”
17分钟后，累惨的众人完成了早饭前的训练。
周敏在车中憩了一会儿，看他们回来以后笑眯眯的对他们：“恭喜你们，完成了早上的开胃菜。大厨张师傅已经给你们准备好了早餐。”
一听早餐，众人顿时有了笑容，跑了这么久，实在是饿呀。
“不过，你们刚刚跑完，从医的角度来讲，现在吃饭对身体不好，所以现在体都有放下装备，5个俯卧撑开始。”
所有人都是一脸的大写懵逼，没想到刚跑完三公里，竟然还要做5个俯卧撑。很多人现在感觉自己的手臂都不是自己的。
“都愣着干什么？赶紧做呀，做不完的没有饭吃。”
众人怀着怨念，开始原地做俯卧撑。
最吃力的当属陈妱娣和圆圆。周敏也注意到她们两个。但是并没有给她们两个开任何绿灯。就算现在她照顾了，有一天二人真的面对鬼子的时候，鬼子可不会照顾她们。
“你们这些大男人瞧瞧，看看我们卫生连的姑娘都能坚持下来，你们一个个愁眉苦脸的做什么。连女人都不如，还上什么战场？”被周敏这么一激。好几个已经做不动的士兵，咬牙也在坚持。
终于，他们迎来了自己的早饭。
果然如周明所，他们的伙食真的很好。早餐是大肉包子，稀粥和鸡蛋。而且包子和鸡蛋随便吃管够。
这群好久没见过肉腥的男人像疯了一样。也顾不上手脏。领完包子就开始往嘴里塞，基上两口一个大肉包子。炊事班的张师傅，看他们吃西的样子都有点心疼粮食，虽然他自己也偷偷吃了5个。但是看别人吃的时候他又有些心痛。
趁着早饭的这个时间，周敏又找周涛在警卫连要过来1个人。这1个人将充当监察、警卫的角色，同时也协助周敏记一些数据。